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Healthy Campus Uc

Prioriza-te e cuida do teu bem-estar!

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Conhece as soluções que a Universidade de Coimbra, através dos Serviços de Saúde dos Serviços de Ação Social, tem para te apoiar, informa-te em: https://www.uc.pt/sasuc/Saude-e-Seguranca-no-Trabalho

Desafiamos-te também as participar nas sessões que preparámos para ti:

Relaxamento | 20 de abril | 18h00 – 18h15

Relaxamento | 22 de abril | 12h00 - 12h15

Yoga | 21 de abril | 18h00 - 18h20

Inscrições em: https://reservasestadio.uc.pt//formulario.php?f=37

Partilha com a comunidade UC o que fazes para te priorizar com a #healthycampusUC e não te esqueças de “Ser Saudável - eu, todos, hoje e sempre”.

Mais informações: https://www.uc.pt/healthycampusuc

Em parceria com: Yoga Coimbra.

Organizares o teu tempo é fácil! 

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Organiza os teus dias, planeia a tua semana e vais ver como há tempo para dormir, para estudar ou trabalhar e ainda para fazeres o que mais gostas.

Partilha com a comunidade UC dicas para melhor organizar o tempo com a #healthycampusUC e não te esqueças de “Ser Saudável - eu, todos, hoje e sempre”.

Mais informações: https://www.uc.pt/healthycampusuc

Desafiamos-te a reduzir, reutilizar e reciclar!

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Em casa ou na Universidade de Coimbra, sê responsável e faz a tua parte reduz, reutiliza e recicla!

Partilha com toda a comunidade UC os teus contributos para o ambiente, sustentabilidade e responsabilidade social através da #healthycampusUC.

Mais informações: https://www.uc.pt/healthycampusuc

Fazer uma alimentação saudável é fácil!

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Esta semana a Universidade de Coimbra, mostra como é fácil fazer uma receita simples e saudável. Desafiamos-te a experimentá-la e a partilhar o resultado com toda a comunidade UC com a #healthycampusUC e não te esqueças de “Ser Saudável - eu, todos, hoje e sempre”.

Receita

https://www.uc.pt/healthycampusuc/repositorio/iniciativas/ser_saudavel/receita

Vídeo

https://www.facebook.com/univdecoimbra/posts/4272972939409081

Cuida de ti! 

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Há quanto tempo não fazes um check-up?

Ao longo das próximas semanas mostra-nos que cuidas do teu bem-estar. Partilha com toda a comunidade UC quais são os cuidados de saúde de que não abdicas através da #healthycampusUC e não te esqueças de “Ser Saudável - eu, todos, hoje e sempre”.

Mais informações: https://www.uc.pt/healthycampusuc

Desafiamos-te a ser ativo! 

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Tira uns minutos para caminhar, correr, pedalar, saltar ou dançar.

Ao longo das próximas semanas mostra-nos que cuidas do teu bem-estar. Partilha com toda a comunidade UC o teu momento de atividade através da #healthycampusUC e não te esqueças de “Ser Saudável - eu, todos, hoje e sempre”

Mais informações: https://www.uc.pt/healthycampusuc