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COMBATER O SEDENTARISMO E PROMOVER A SAÚDE MENTAL ATRAVÉS DO DESPORTO

No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, o Desporto UC anuncia a abertura de mais atividades desportivas.
10 outubro
© UC | Paulo Amaral
© UC | Paulo Amaral

A problemática da Saúde Mental, tem merecido por parte da Universidade de Coimbra (UC) uma forte preocupação.

Dados recentes, segundo a UNICEF, apontam para a necessidade de implementar medidas capazes de combater a degradação da Saúde Mental, principalmente com o facto de a pandemia COVID-19 ter colocado vários jovens e as respetivas famílias confinadas, privando-os de atividades fundamentais.

A prática de atividade física e desportiva tem-se revelado essencial para o combate ao sedentarismo e para a promoção de saúde mental.

Neste sentido, o Desporto UC abre hoje mais duas atividades para a comunidade académica, o Grupo de Caminhada e Corrida e a Defesa Pessoal.

Tudo sobre o Desporto UC em desporto.uc.pt


Programa Experimenta:

• Defesa Pessoal – quinta-feira, 12h30min às 13h30min

Grupo de Caminhada e Corrida:

• Grupo caminhada | terça-feira, 18h às 19h

• Grupo transição caminhada – corrida | terça-feira, 19h às 20h

• Grupo corrida | quarta-feira, 18h às 19h