Em parceria com o Instituto Confúcio, a Casa do Pessoal gostaria de dar a conhecer aos/as seus associados/as o Tai Chi – uma prática desportiva que exercita corpo, mente e respiração, para promover o bem-estar e o equilíbrio.
Para tal, trazemos a oportunidade de participarem numa aula aberta experimental, com o Professor Ye Xiao - Professor da Zhejiang Chinese Medicine University e especialista em Tai Chi - que irá funcionar em 2 horários (duração de cerca de 45 minutos):
- terça-feira – dia 19.03, às 12h30;
- quarta-feira – dia 20.03, às 18h.
Estas primeiras aulas de experimentação irão decorrer no Polo I, em espaço a definir em função do número de inscritos mas, se o número de interessados o justificar, poderão posteriormente ser estendidas a outros Polos e diferentes horários.
Para inscrição nas aulas de dia 19 ou 20 de março e/ou demonstrar o interesse em frequentar aulas gratuitas futuras, devem preencher este link https://ls.uc.pt/index.php/737679?lang=pt até dia 15.03.2024 (sexta-feira).
O Professor Ye Xiao recomenda roupa e calçado confortável e a ingestão de um pequeno snack cerca de uma hora a uma hora e meia antes da aula.
Saiba mais sobre a modalidade aqui https://noticias.uc.pt/artigos/renovar-corpo-e-mente-com-aulas-de-tai-chi-no-instituto-confucio-da-uc/.
Venha experimentar…vai ver que vale a pena!