5º
Fator de risco - hábitos alimentares inadequados, que mais determina a perda de anos de vida saudável, em Portugal (Global Burden Disease, 2019)
67,6%
Da população adulta portuguesa apresenta excesso de peso (Global Burden Disease, 2019)
400
g/dia de fruta e produtos hortícolas, o equivalente a 5 ou mais proporções diárias (OMS)
10%
Menos de 10%/dia da ingestão calórica total de açúcares livres o que equivale a aproximadamente 50g ou cerca de 12 colheres de chá (OMS)
30%
Menos de 30%/dia da ingestão calórica procedente de gorduras (OMS)
5
Menos de 5g/dia de sal, o equivalente a cerca de uma colher de chá (OMS)