Para marcar o Dia Mundial da Saúde Mental, os Serviços de Saúde e de Gestão da Segurança no Trabalho (SSGST) da Universidade de Coimbra (UC) organizaram a Semana da Saúde Mental, onde serão promovidas diversas atividades, tais como:
- A exposição virtual "Perspetiva", que dá espaço a testemunhos de estudantes e trabalhadores utentes das Consultas de Psicologia dos Serviços de Saúde da UC. Com relatos na primeira pessoa, em vídeo e áudio, contributos criativos em desenho, fotografia, pintura e multimédia mostra-se como é vista a saúde mental, a psicoterapia e a recuperação do bem-estar emocional. A exposição está disponível aqui.
- Disponibilização de três tutoriais que pretendem auxiliar no treino de algumas competências de regulação das emoções, com ferramentas que poderão ser úteis no contexto laboral, disponíveis na página que compila as iniciativas dos Serviços de Saúde e de Gestão da Segurança no Trabalho da UC para o Dia Mundial da Saúde Mental - uc.pt/semana-saude-mental.
- Promoção, para a comunidade UC, de duas sessões de meditação em grupo, um recurso para a promoção do bem-estar emocional e prevenção de problemas de saúde mental, a realizar no dia 14 de outubro, às 12h00 e às 17h30, na Sala dos Grelhados, cantinas Azuis (junto ao Jardim da AAC).As inscrições estão disponíveis aqui.
